Melocotones (duraznos) hervidos con vainilla
Nutrition Facts
Serving Size 1 durazno (4 trozos)
Calories 156
| Amount Per Serving | ||
| Grasa monoinsaturada | Trazas | |
|---|---|---|
| Grasa saturada | Trazas | |
| Grasa total | 0 g | |
| Sodio | Trazas | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Fibra alimentaria | 2 g | |
| Calcio | 9 mg | |
| Potasio | 286 mg | |
| Proteína | 1 1/2 g | |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
| Calories: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Total Fat | Less than | 65g | 80g | |
| Saturated Fat | Less than | 20g | 25g | |
| Cholesterol | Less than | 300mg | 300 mg | |
| Sodium | Less than | 2,400mg | 2,400mg | |
| Total Carbohydrate | 300g | 375g | ||
| Dietary Fiber | 25g | 30g | ||
Calories per gram:
Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4
En este delicioso postre para después de la cena, se puede usar una variedad de frutas.
Ingredients
(4 porciones)- 1 taza de agua.
- 1/2 taza de azúcar.
- 1 vaina de vainilla, partida y raspada.
- 4 duraznos grandes, sin carozo y cortados en cuartos.
- Hojas de menta o canela para decorar.
Directions
- En una cacerola a fuego lento, mezcle el agua, el azúcar, la vaina de vainilla y las cáscaras. Mezcle los ingredientes hasta que se disuelva el azúcar. Continúe cocinando a fuego lento hasta que la mezcla se espese, durante aproximadamente 10 minutos.
- Agregue la fruta cortada. Cocine la fruta a fuego lento durante aproximadamente 5 minutos. Coloque la fruta y el líquido en tazones pequeños. Decórelos con hojas de menta y espolvoree con canela. Sirva de inmediato.
Last Updated: October 20th, 2026