Presión arterial alta y relaciones sexuales: supere los desafíos

Del personal de Mayo Clinic

Si tiene presión arterial alta, es poco probable que tener relaciones sexuales cause problemas de salud inmediatos, como un ataque cardíaco. Sin embargo, la presión arterial alta puede afectar su satisfacción durante las relaciones sexuales.

Se ha comprobado que, en los hombres, existe una relación entre los antecedentes de presión arterial alta y los problemas sexuales. En el caso de las mujeres que tienen una menor satisfacción sexual, aún no se ha demostrado que se deba a la presión arterial alta.

Dificultades en los hombres

La presión arterial alta no suele presentar síntomas. Sin embargo, con el tiempo, daña el revestimiento de los vasos sanguíneos. También causa ateroesclerosis, una afección que se caracteriza por el endurecimiento y estrechamiento de las arterias. Esta afección limita el flujo de sangre, lo que significa que llega menos sangre al pene.

En algunos hombres, ese menor flujo de sangre hace más difícil lograr una erección y mantenerla. Este problema es bastante común y se llama disfunción eréctil.

Tener disfunción eréctil, aunque sea una vez, puede causar ansiedad. El miedo de que esto pueda volver a suceder podría llevar a los hombres a que eviten las relaciones sexuales.

La presión arterial alta también puede afectar la eyaculación. Algunos medicamentos para la presión arterial pueden disminuir el deseo sexual.

Los hombres deben consultar todas las dudas con el médico.

Desafíos para las mujeres

No se comprende bien cómo la presión arterial alta afecta a las mujeres a nivel sexual. Sin embargo, es posible que la presión arterial alta afecte la vida sexual de las mujeres.

La presión arterial alta puede reducir el flujo sanguíneo a la vagina. También puede disminuir los niveles de óxido nítrico, lo cual ayuda a relajar los músculos lisos. En algunas mujeres, esto puede causar lo siguiente:

• Disminución del deseo sexual o de la excitación.
• Dificultad para tener un orgasmo.
• Sequedad vaginal.

Usar lubricación y aprender formas de mejorar la excitación sexual son medidas que pueden ayudar.

Al igual que los hombres, las mujeres pueden tener ansiedad y dificultades en las relaciones debido a problemas sexuales. Las mujeres deben hablar con sus médicos si tienen algún problema o inquietud.

Efectos secundarios sexuales de los medicamentos para tratar la presión arterial alta

Algunos medicamentos para tratar la presión arterial alta pueden afectar el deseo sexual o la calidad de las relaciones sexuales.

• Diuréticos. Los diuréticos pueden disminuir el flujo de sangre al pene, lo que puede dificultar tener una erección. También pueden eliminar el zinc del cuerpo. El zinc es necesario para producir testosterona, que es una hormona sexual.
• Betabloqueadores. Estos medicamentos, especialmente los betabloqueadores más antiguos, como el propranolol (Inderal LA, Innopran XL), suelen estar relacionados con problemas sexuales.

Tomar los medicamentos exactamente según las indicaciones puede ayudar a reducir el riesgo de presentar efectos secundarios, como problemas sexuales. Si eso no funciona, hable con el profesional de atención médica sobre otros medicamentos que puedan tener menos efectos secundarios.

Medicamentos con menor probabilidad de causar efectos secundarios sexuales

Si el medicamento que toma para la presión arterial le causa efectos secundarios sexuales, hable con el profesional de atención médica acerca de las opciones que tiene. Algunos medicamentos para tratar la presión arterial alta tienen menor probabilidad de causar problemas sexuales. Por ejemplo, en algunas personas, cambiar a un tipo de betabloqueador desarrollado más recientemente mejora los síntomas. Existen varios tipos de medicamentos para la presión arterial que, según se ha demostrado, no causan problemas sexuales. Pregúntele al profesional de atención médica qué es lo más adecuado para usted.

Si el profesional de atención médica lo aprueba, podría suspender los medicamentos para la presión arterial durante un período breve para ver si los síntomas sexuales mejoran. Durante este tiempo, es posible que deba tomarse la presión arterial en casa con frecuencia para confirmar que se mantenga dentro de un rango seguro.

No olvide informarle al profesional de atención médica qué medicamentos toma, como suplementos a base de plantas medicinales y medicamentos de venta libre. A veces, estos también pueden derivar en problemas sexuales.

Medicamentos para la disfunción eréctil y la presión arterial alta

Si está pensando en usar medicamentos para ayudar con las erecciones, es una buena idea consultar primero con el profesional de atención médica. Entre estos medicamentos se incluyen el sildenafilo (Revatio, Viagra), el vardenafilo, el avanafilo (Stendra) y el tadalafilo (Adcirca, Cialis y otros). La formulación en píldora de estos medicamentos se considera generalmente segura para los hombres con presión arterial alta que no tienen otros problemas de salud.

Estos medicamentos están contraindicados para hombres con enfermedades cardíacas graves. Tampoco son aptos para hombres con presión arterial alta que tienen dificultades para orinar u otros problemas en las vías urinarias. Nunca tome estos medicamentos con nitratos, los cuales se usan para tratar el dolor en el pecho. Hacerlo puede causar una disminución peligrosa de la presión arterial.

Sea sincero con el profesional de atención médica

Por lo general, vivir con presión arterial alta no significa renunciar a una buena vida sexual. Hablar de manera abierta y sincera con el profesional de atención médica le puede ayudar a controlar su tratamiento y superar los problemas sexuales que puede causar la presión arterial alta. Prepárese para responder las preguntas que el profesional de atención médica le pueda hacer, por ejemplo, las siguientes:

• ¿Qué medicamentos toma?
• ¿Cambió recientemente la relación que tiene con su pareja sexual?
• ¿Está triste o deprimido?
• ¿Ha tenido mucho estrés últimamente?

Mejorar la salud general

Tener un estilo de vida saludable puede bajar la presión arterial. Mantener el corazón sano puede prevenir con el tiempo la disfunción eréctil y otros problemas relacionados con las relaciones sexuales. Intente estas opciones de estilo de vida saludable:

• No fume ni consuma tabaco.
• Coma alimentos saludables.
• Limite la cantidad de alcohol que consume.
• Reduzca la cantidad de sal en su alimentación.
• Haga ejercicio de manera regular.
• Pierda el exceso de peso.

Un cuerpo sano y en forma puede aumentar su confianza y ayudarle a sentirse más atractivo, lo que puede mejorar su vida sexual.

Prepare el escenario para las relaciones sexuales placenteras

Cómo se siente con respecto a su pareja y cuándo tienen relaciones sexuales puede afectar su respuesta sexual. Para que las relaciones sexuales sean más satisfactorias, se deben llevar a cabo cuando tanto usted como su pareja se sientan relajados. Prueben varias maneras de estar cerca físicamente, como darse masajes o sumergirse en una bañera con agua tibia.

Cuéntense lo que disfrutan en términos sexuales. Hablar abiertamente puede ser la mejor manera de disfrutar más las relaciones sexuales. Además, los estudios han demostrado que una vida sexual saludable y placentera resulta beneficioso para el corazón.