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Manos frías

Sentir que las manos están siempre frías puede no ser motivo de preocupación. Pero a veces la causa es un problema vascular o nervioso. Infórmese sobre las causas de las manos frías.

Por el personal de Mayo Clinic

Definición

Es común tener las manos frías, aunque no se esté en un ambiente frío. Generalmente, tener las manos frías es solo una de las formas del cuerpo para intentar controlar la temperatura. Podría no ser motivo de preocupación.

Pero tener siempre las manos frías puede ser una señal de advertencia de un problema de salud, especialmente si la piel cambia de color. Por ejemplo, tener las manos frías y un cambio de color de piel en un clima extremadamente frío puede ser una señal de advertencia de congelamiento.

Los síntomas que debe observar cuando tiene las manos frías incluyen los siguientes:

  • Pies o dedos de los pies fríos.
  • Cambios en el color de la piel de las manos.
  • Entumecimiento u hormigueo.
  • Llagas o ampollas.
  • Piel tensa o endurecida.

Causas

Existen muchas causas de manos frías. Algunas no son motivo de preocupación. Otras pueden necesitar un tratamiento médico.

Las manos frías pueden ser a causa de estar en una sala fría u otro lugar fresco. Las manos frías son a menudo un signo de que el cuerpo está intentando controlar la temperatura corporal regular.

Pero tener siempre las manos frías puede indicar un problema con el flujo de la sangre o los vasos sanguíneos de las manos.

Manos afectadas por la enfermedad de Raynaud
La enfermedad de Raynaud hace que los vasos sanguíneos más pequeños que suministran flujo sanguíneo a la piel se estrechen en respuesta al frío o al estrés. Las partes del cuerpo afectadas, que normalmente son los dedos de las manos y de los pies, pueden ponerse blancas y luego azules. En función del color de su piel, estos cambios de color pueden ser más difíciles o más fáciles de ver. Las zonas afectadas pueden sentirse frías y entumecidas hasta que mejora el flujo sanguíneo, normalmente tras proporcionar calor.
Congelamiento
El congelamiento superficial, como el que se ve aquí en la punta de un dedo, es más común en los dedos de las manos y los pies, la nariz, las orejas, las mejillas y la barbilla.
Enfermedad de Buerger
En la enfermedad de Buerger, los pequeños vasos sanguíneos de los pies y las manos están bloqueados por coágulos. Con el tiempo, el tejido cutáneo se daña o se destruye. Se forman llagas abiertas y dolorosas en los dedos de las manos y los pies. No usar tabaco es la mejor forma de evitar que la enfermedad empeore.

Las afecciones de salud que pueden causar manos frías incluyen las siguientes:

  • Anemia, que es una afección en la que el organismo no recibe oxígeno debido a la falta de glóbulos rojos sanos.
  • Enfermedad de Buerger
  • Diabetes
  • Congelamiento
  • Lupus
  • Enfermedad de Raynaud
  • Esclerodermia

¿Cuándo debe consultar al médico?

Programe una cita para un control médico si le preocupa tener siempre las manos frías. Se pueden hacer pruebas para saber si las manos frías se deben a una afección nerviosa o de los vasos sanguíneos. El tratamiento depende de la causa de las manos frías.

Last Updated: August 20th, 2026