قد تساعدك حقيبة الإسعافات المجهزة جيدًا في التعامل مع الإصابات الشائعة وحالات الطوارئ بنجاح. احتفظ بحقيبة إسعافات أولية واحدة على الأقل في منزلك وأخرى في سيارتك. أبق حقيبة الإسعافات الأولية في مكان يسهل الوصول إليه وبعيدًا عن متناول الأطفال الصغار. تَأكَّد من أن أطفالك في سن مناسبة لفهم غرض هذه الحقائب ومعرفتهم مكان تخزينها.

يمكنك شراء حقيبة الإسعافات الأولية من أي صيدلية أو تجميع مكونات حقيبتك بنفسك. وربما يكون عليك تكوين حقيبتك بما يناسب أنشطتك واحتياجاتك. يمكن أن تحتوي حقيبة الإسعافات الأولية على ما يلي:

اللوازم الأساسية

• شريط لاصق
• ضمادات لفيفة مرنة
• شرائط ضمادة وضمادات على شكل "فراشه " بأحجام متنوعة
• غراء عالي الجودة
• أشرطة مطاطية وقسطار فرنسي 16
• ضمادات معقمة مضادة للالتصاق وبكرة شاش بأحجام متنوعة
• درع العين أو وسادة
• ضمادة ثلاثية كبيرة (يمكن استخدامها حبلاً)
• جبيرة من أصابع الألومنيوم
• ضمادة باردة سريعة التجهيز
• كرات قطنية ومسحات قطنية
• قفازات الفحص غير اللاتكس للاستعمال مرة واحدة، عدة أزواج
• شريط لاصق
• هلام النفط (الفازلين) أو أي سائل للتزييت
• أكياس بلاستيكية بأحجام متنوعة
• دبابيس السلامة بأحجام متنوعة
• مقصات وملاقط
• معقِّم اليدين
• مرهم مضاد حيوي
• محلول مطهِّر ومناشف
• محلول لغسل العينين
• ترمومتر
• محقن تركي أو أي جهاز للشفط وتنظيف الجروح
• محلول ملحي معقم للغسيل والتنظيف
• حاجز التنفس (قناع جراحي)
• حقنة أو كوب دواء أو ملعقة
• دليل الإسعافات الأولية
• بيروكسيد الهيدروجين للتطهير

الأدوية

• جل الألوفيرا
• دَهون الكالامين
• الأدوية المضادة للإسهال
• المليّنات
• مضادات الحموضة
• مضادات الهيستامين، مثل ديفينهيدرامين
• كريم هيدروكورتيزون
• أدوية السعال والبرد
• الأدوية الشخصية التي لا تحتاج إلى تبريد
• المِحقنة الذاتية بمادة الإبينيفرين (الأدرينالين)، إذا وصفها الطبيب
• مسكنات الألم، مثل أسيتامينُوفين (تايلينول وأدوية أخرى) أو أيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وأدوية أخرى)

ضع في الاعتبار الاحتفاظ بالأسبرين في صندوق الإسعافات الأولية أيضًا. قد ينقذ الأسبرين حياة شخص بالغ مصاب بألم في الصدر. إذا شعرت أنت أو أي شخص آخر بألم جديد أو غامض في الصدر، أو أُصبت بنوبة قلبية، فاتصل للحصول على المساعدة الطبية الطارئة على الفور. ثم امضغ قرص أسبرين ذا فاعلية عادية. على الرغم من ذلك، لا تتناول الأسبرين إذا كانت لديك حساسية تجاهه أو لديك مشكلات نزيف أو تتناول أيًا من مضادات تخثر الدم الأخرى أو إذا منعك طبيبك سابقًا عن تناوله.

لا تعطِ الأسبرين إلى الأطفال أبدًا.

عناصر الحالات الطارئة

• أرقام هواتف الطوارئ، بما في ذلك معلومات التواصل مع طبيب الأسرة وطبيب الأطفال ووحدة خدمات الطوارئ المحلية ومقدمي خدمات الطوارئ على الطرق وخط مكافحة السموم. توجد طريقتان للحصول على المساعدة من مركز مكافحة السموم في الولايات المتحدة: عبر الإنترنت من خلال الموقع الإلكتروني www.poison.org أو بالاتصال على هاتف رقم 1-800-222-1222. والخياران كلاهما متاحان مجانًا ويتمتعان بالسرية ويتوفران على مدى 24 ساعة يوميًّا.
• نماذج الموافقة الطبية لكل فرد من أفراد الأسرة
• نماذج التاريخ الطبي لكل فرد من أفراد الأسرة
• مصباح يدوي صغير ومضاد للماء أو كشاف للرأس مع بطاريات إضافية
• أعواد ثقاب مضادة للماء
• دفتر صغير وأداة كتابة مضادة للماء
• بطانية طوارئ
• هاتف خلوي مع شاحن يعمل بالطاقة الشمسية
• مستحضر واقٍ من الشمس
• طارد الحشرات

افحصي مجموعتكِ

افحصي مجموعات الإسعافات الأولية الخاصة بكِ بشكل منتظم للتأكد من أن بطاريات المصباح اليدوي تعمل بصورة جيدة واستبدلي المستلزمات التي انتهت صلاحيتها أو التي استُهلِكت.

فكّري في الحصول على دورة الإسعافات الأولية من خلال الصليب الأحمر الأمريكي (أو الهيئة المحلية في بلدكِ). تواصلي مع الفرع المحلي للحصول على معلومات بشأن الفصول الدراسية.

جهزي الأطفال لحالات الطوارئ الطبية بطرق مناسبة للفئة العمرية. يقدم الصليب الأحمر الأمريكي عددًا من الموارد المفيدة، بما في ذلك الفصول الدراسية التي تهدف إلى مساعدة الأطفال على فهم تقنيات الإسعافات الأولية واستخدامها.