El fenómeno del amanecer: ¿qué puedes hacer al respecto?

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El fenómeno del amanecer es un aumento del nivel de glucosa en la sangre que se produce a primeras horas de la mañana en personas con diabetes. Este fenómeno lleva a una afección llamada hiperglucemia, que implica niveles elevados de glucosa en la sangre. Suele producirse entre las 4:00 y las 8:00.

No están claras las causas del fenómeno del amanecer. Algunos investigadores creen que la liberación natural de ciertas hormonas durante la noche hace aumentar la resistencia a la insulina. Esto lleva a que la glucosa en la sangre aumente. Las hormonas se denominan contrarreguladoras porque sus efectos contrarrestan los de la insulina. Entre ellas se incluyen la hormona del crecimiento, el cortisol, el glucagón y la epinefrina.

El nivel elevado de glucosa en la sangre por la mañana puede deberse a lo siguiente:

• No recibir una cantidad suficiente de insulina la noche anterior.
• No recibir la dosis adecuada de medicamentos para la diabetes la noche anterior.
• Haber comido un refrigerio que contenga carbohidratos antes de irse a dormir.

Si tu nivel de glucosa en la sangre es constantemente más alto de lo que debería ser por la mañana, consulta a tu profesional de atención médica. El profesional de atención médica podría sugerirte que compruebes tu nivel de glucosa en la sangre una vez en las primeras horas de la mañana durante varios días seguidos. Alternativamente, puedes usar un glucómetro continuo para hacer un seguimiento de tu nivel de glucosa en la sangre mientras duermes. Esta información ayuda al profesional de atención médica a confirmar si tienes el fenómeno del amanecer o si existe otro motivo para el nivel elevado de glucosa en la sangre por la mañana.

Qué puedes hacer

Para ayudarte a prevenir o corregir el nivel elevado de glucosa en la sangre por la mañana, el profesional de atención médica te puede recomendar lo siguiente:

• Evitar los carbohidratos antes de acostarte.
• Cambiar tu dosis de insulina o medicamentos para la diabetes.
• Cambiar a un medicamento diferente para la diabetes.
• Cambiar la hora de administración de los medicamentos o la insulina de la hora de cenar a la hora de acostarte.
• Utilizar una bomba de insulina para obtener un aporte adicional de insulina en las primeras horas de la mañana.