Glucosamina: ¿protege a los cartílagos de la osteoartritis?

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Los resultados de los estudios sobre este tema son variados, con algunos que sugieren un posible beneficio, y otros que no muestran ningún beneficio común para la protección de los cartílagos.

La glucosamina es una de las sustancias que tu cuerpo usa para formar cartílago. La osteoartritis es el tipo de artritis más común. Cuando tienes osteoartritis, se desgasta el cartílago resbaladizo que cubre los extremos de los huesos y ayuda a que las articulaciones se muevan con facilidad.

Los resultados de los estudios han variado, en parte porque no todos los estudios usaron el mismo tipo de glucosamina. Y no todos los estudios incluyeron una comparación usando placebo, ni aseguraron que ni el paciente ni los investigadores supieran qué píldora se daba.

Ahora bien, la glucosamina cuesta relativamente poco y es segura. Si los otros tratamientos no ayudan, quizás quieras hablar con tu médico para ver si un ensayo clínico con glucosamina es una buena idea para ti. Podría llevar varios meses antes de que sientas algún alivio para el dolor.