Prevención de ataques cardíacos: ¿debo evitar el humo de segunda mano?

¿Puede el humo de segunda mano aumentar el riesgo de tener un ataque cardíaco?

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Por el personal de Mayo Clinic

Sí. La exposición al humo de segunda mano es un factor de riesgo para sufrir un ataque cardíaco. El humo de segunda mano incluye el humo de un cigarrillo o una pipa encendidos y el humo que exhala un consumidor de tabaco.

Cualquier cantidad de humo de segunda mano es mala para el corazón y los vasos sanguíneos. Respirar el humo de segunda mano puede hacer que las células de la sangre que son responsables de la coagulación (las plaquetas) se vuelvan muy pegajosas. Esto hace que la sangre sea más propensa a coagularse. Si un coágulo obstruye el flujo de sangre, puede ocurrir un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.

El humo de segunda mano hace que las arterias no se puedan ensanchar. Esta afección se llama disfunción endotelial. Está asociada con muchos tipos de enfermedades cardiovasculares.

Las sustancias químicas del humo de segunda mano también irritan el revestimiento de las arterias, lo que hace que se hinchen y se vuelvan rígidas. Dicha inflamación puede estrechar las arterias, lo que aumenta el riesgo de dolor en el pecho relacionado con el corazón y ataques cardíacos.

Muchos estudios han descubierto que las tasas de ataques cardíacos disminuyen en las zonas después de que se aprueban leyes de ambientes sin humo.

Para evitar el humo de segunda mano, pruebe con estas opciones:

• Elija lugares sin humo, como restaurantes o centros comerciales.
• Evite los lugares donde otras personas fuman, incluso los espacios abiertos.
• Pídales a los fumadores de su casa o que lo rodeen normalmente que fumen afuera.
• Anime a los fumadores que lo rodeen habitualmente a que dejen de fumar.

Es muy importante evitar el humo de segunda mano si ha tenido enfermedad cardíaca o tiene antecedentes de un ataque cardíaco.

Si fuma, la mejor manera de reducir el riesgo de un ataque cardíaco es dejar de fumar. Si necesita ayuda para dejar de fumar, pídale a su equipo de atención médica consejos para lograrlo.