Trastorno disfórico premenstrual: ¿es diferente del síndrome premenstrual?

¿Cuál es la diferencia entre el trastorno disfórico premenstrual y el síndrome premenstrual? ¿Cómo se trata el trastorno disfórico premenstrual?

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Por el personal de Mayo Clinic

El trastorno disfórico premenstrual es una extensión grave, a veces incapacitante, del síndrome premenstrual. Aunque tanto el síndrome premenstrual como el trastorno disfórico premenstrual tienen síntomas físicos y emocionales, el trastorno disfórico premenstrual causa cambios extremos en el estado de ánimo que pueden afectar a la vida diaria y dañar las relaciones.

En el trastorno disfórico premenstrual y el síndrome premenstrual, los síntomas generalmente comienzan entre 7 y 10 días antes de que comience su período y continúan durante los primeros días.

Ambos pueden causar distensión del estómago, sensibilidad en los senos y cambios en los hábitos de alimentación y del sueño. Sin embargo, en el trastorno disfórico premenstrual se destaca al menos uno de los siguientes síntomas emocionales y conductuales:

• tristeza o desesperanza;
• ansiedad o tensión;
• humor extremadamente cambiante;
• irritabilidad o ira marcadas.

La causa del trastorno disfórico premenstrual no está clara. La depresión y la ansiedad subyacentes son síntomas comunes en el síndrome premenstrual y el trastorno disfórico premenstrual, por lo que es posible que los cambios hormonales que desencadenan un período menstrual empeoren los síntomas de los trastornos del estado de ánimo.

El tratamiento del trastorno disfórico premenstrual está dirigido a prevenir o minimizar los síntomas y puede incluir lo siguiente:

• Antidepresivos.Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina como la fluoxetina (Prozac, Sarafem y otros) y la sertralina (Zoloft) pueden disminuir los síntomas emocionales, la fatiga, las ansias de comida y los problemas para dormir. Puede reducir los síntomas del trastorno disfórico premenstrual si toma estos inhibidores todo el mes o solo en el intervalo entre la ovulación y el comienzo de su período.
• Píldoras anticonceptivas.Es posible que tomar píldoras anticonceptivas sin intervalo de descanso o con un intervalo de descanso acortado disminuya los síntomas del síndrome premenstrual y del trastorno disfórico premenstrual.
• Suplementos nutricionales.Es posible que el consumo diario de 1200 miligramos de calcio disminuya los síntomas del síndrome premenstrual y del trastorno disfórico premenstrual. La vitamina B-6, el magnesio y el L-triptófano también pueden ayudar, pero consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento.
• Plantas medicinales.En algunas investigaciones se sugiere que es posible que el sauzgatillo (Vitex agnus-castus) ayude a reducir la irritabilidad, los cambios en el estado de ánimo, la sensibilidad en los senos, la hinchazón, los calambres y las ansias de comida relacionadas con el trastorno disfórico premenstrual, pero se necesita investigar más. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. no regula las plantas medicinales, así que consulte con su médico antes de probar una.
• Dieta y cambios en el estilo de vida.A menudo, hacer ejercicio con frecuencia disminuye los síntomas premenstruales. Reducir el consumo de cafeína, evitar el alcohol y dejar de fumar también pueden aliviar los síntomas. Dormir lo suficiente y utilizar técnicas de relajación, como la atención plena, la meditación y el yoga, también pueden ayudar. Evite los desencadenantes estresantes y emocionales, como discusiones sobre cuestiones financieras o problemas de pareja, siempre que sea posible.

Si tiene síntomas del trastorno disfórico premenstrual, consulte con el médico sobre opciones de análisis y tratamientos.