Habichuelas asadas
Nutrition Facts
Serving Size 1/2 taza
Calories 59
| Amount Per Serving | ||
| Grasa monoinsaturada | 2 g | |
|---|---|---|
| Grasa saturada | 0 g | |
| Grasa total | 3 g | |
| Sodio | 132 mg | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Fibra alimentaria | 3 g | |
| Proteína | 2 g | |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
| Calories: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Total Fat | Less than | 65g | 80g | |
| Saturated Fat | Less than | 20g | 25g | |
| Cholesterol | Less than | 300mg | 300 mg | |
| Sodium | Less than | 2,400mg | 2,400mg | |
| Total Carbohydrate | 300g | 375g | ||
| Dietary Fiber | 25g | 30g | ||
Calories per gram:
Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4
¿Busca una guarnición rápida? Esta colorida combinación de judías verdes asadas, tomates y plantas aromáticas frescas puede estar lista en menos de 20 minutos.
Ingredients
(4 porciones)- 2 tazas de habichuelas (judías verdes), limpias y sin tallo.
- 1 taza de tomates cherri (aproximadamente 20).
- 1 cucharada de ajo picado.
- 2 cucharaditas de aceite de oliva.
- 1 cucharadita de albahaca deshidratada.
- 1 cucharadita de orégano deshidratado.
- 1 cucharadita de cebolla en polvo.
- 1/2 cucharadita de sal.
- 1/2 cucharadita de pimienta.
Directions
- Caliente el horno a 400 °F (205 °C). Coloque un poco de grasa sobre una bandeja de horno.
- En un tazón mediano, coloque las habichuelas sin tallo, los tomates, el ajo, el aceite, la albahaca, el orégano, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta; mezcle hasta que las habichuelas estén recubiertas de manera uniforme con aceite de oliva y las especias.
- Coloque las habichuelas en una bandeja de horno; asegúrese de esparcirlas de manera uniforme. Cocínelas al horno entre 10 y 15 minutos; revuelva luego de 10 minutos.
Last Updated: October 20th, 2026