Bayas marinadas en vinagre balsámico
Nutrition Facts
Serving Size 3/4 de taza
Calories 176
| Amount Per Serving | ||
| Grasa monoinsaturada | Cantidad mínima | |
|---|---|---|
| Grasa saturada | 2 g | |
| Grasa total | 4 g | |
| Sodio | 56 mg | |
| Colesterol | 5 g | |
| Fibra dietética | 4 g | |
| Proteína | 2 g | |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
| Calories: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Total Fat | Less than | 65g | 80g | |
| Saturated Fat | Less than | 20g | 25g | |
| Cholesterol | Less than | 300mg | 300 mg | |
| Sodium | Less than | 2,400mg | 2,400mg | |
| Total Carbohydrate | 300g | 375g | ||
| Dietary Fiber | 25g | 30g | ||
Calories per gram:
Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4
Varía esta receta reemplazando con arándanos pequeños, grosellas y moras.
Ingredients
(2 porciones)- 1/4 de taza de vinagre balsámico
- 2 cucharadas de azúcar morena
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 taza de fresas cortadas en rodajas
- 1/2 taza de arándanos azules
- 1/2 taza de frambuesas
- 2 panecillos de mantequilla
Directions
En un bol pequeño, bate el vinagre balsámico, el azúcar morena y la vainilla.
En otro bol, agrega las fresas, los arándanos azules y las frambuesas. Vierte la mezcla de vinagre balsámico sobre las bayas. Deja marinar la fruta durante aproximadamente 10 a 15 minutos. Escurre la marinada.
Colócala en el refrigerador o sirve de inmediato. Para servir, divide las bayas en 2 fuentes. Coloca el panecillo de mantequilla al costado del bol.