Serving Size Alrededor de 3/4 de taza
Calories 295
Amount Per Serving | ||
Grasa monoinsaturada | 1 g | |
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Grasa saturada | 2,5 g | |
Grasa total | 7 g | |
Sodio | 252 mg | |
Colesterol | 10 mg | |
Fibra dietética | 12 g | |
Proteína | 19 g |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
Calories: | 2,000 | 2,500 | ||
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Total Fat | Less than | 65g | 80g | |
Saturated Fat | Less than | 20g | 25g | |
Cholesterol | Less than | 300mg | 300 mg | |
Sodium | Less than | 2,400mg | 2,400mg | |
Total Carbohydrate | 300g | 375g | ||
Dietary Fiber | 25g | 30g |
Calories per gram:
Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4
¿Todavía no probaste la soja texturizada? Esta receta es un buen comienzo.
Coloca la soja texturizada sin carne, el maíz, el chile en polvo, los frijoles rojos, la salsa de tomate y el agua en una sartén de 10 pulgadas (25 cm) a fuego entre medio y alto.
Cocina a fuego lento durante 10 minutos y revuelve cada tanto.
Agrega los nachos y el queso. Cubre la sartén y deja reposar la mezcla durante 5 minutos aproximadamente, hasta que se derrita el queso.