Duraznos escalfados con vainilla
Nutrition Facts
Serving Size 1 durazno (4 rodajas)
Calories 156
| Amount Per Serving | ||
| Grasa monoinsaturada | Cantidad mínima | |
|---|---|---|
| Grasa saturada | Cantidad mínima | |
| Grasa total | 0 g | |
| Sodio | Cantidad mínima | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Fibra dietética | 2 g | |
| Proteína | 1 1/2 g | |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
| Calories: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Total Fat | Less than | 65g | 80g | |
| Saturated Fat | Less than | 20g | 25g | |
| Cholesterol | Less than | 300mg | 300 mg | |
| Sodium | Less than | 2,400mg | 2,400mg | |
| Total Carbohydrate | 300g | 375g | ||
| Dietary Fiber | 25g | 30g | ||
Calories per gram:
Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4
En este delicioso postre para después de la cena, se puede utilizar una variedad de frutas.
Ingredients
(4 porciones)- 1 taza de agua
- 1/2 taza de azúcar
- 1 vaina de vainilla, partida y raspada
- 4 duraznos grandes, sin hueso y cortados en cuartos.
- Hojas de menta o canela para decorar
Directions
En una cacerola a fuego lento, mezcla el agua, el azúcar, la vaina de vainilla y las peladuras. Mezcla los ingredientes hasta que se disuelva el azúcar. Continúa cocinando a fuego lento hasta que la mezcla se espese, durante aproximadamente 10 minutos.
Agrega la fruta cortada a la mezcla. Cocina la fruta a fuego lento durante aproximadamente 5 minutos. Pasa la fruta y la mezcla a tazones decorativos pequeños. Decóralos con hojas de menta y espolvorea con canela. Sirve de inmediato.