Descripción general
El síndrome de desajuste horario es un trastorno del sueño temporal que puede afectar a quienes atraviesan rápidamente varias zonas horarias. Se produce cuando el reloj biológico interno está desfasado por señales de una nueva zona horaria. Las señales pueden incluir la exposición a la luz y los horarios de las comidas.
Síntomas
Los síntomas incluyen cansancio y sensación de estar enfermo.
Tratamientos
Los medicamentos y la fototerapia pueden ayudar.
Last Updated: January 27th, 2023
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