Descripción

Dolor en la parte posterior o inferior del talón que puede producir molestias o mucha dificultad al caminar.

Cuidado personal

Reposo. Evita correr, estar de pie mucho tiempo y caminar sobre superficies duras. Aplica hielo en el talón durante 20 minutos, tres veces al día. Prueba las plantillas ortopédicas que se pueden comprar sin receta médica para aliviar el dolor.

Cuándo debes buscar atención inmediata

Consulta de inmediato con un profesional de atención médica en los siguientes casos:

• Dolor e hinchazón intensos.
• Dolor en el talón debido a una lesión.
• Problemas para doblar o flexionar el pie hacia abajo.
• No puedes caminar cómodamente de ninguna forma.
• Fiebre asociada con un entumecimiento o un hormigueo en el talón.

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Programa una cita médica con un profesional de atención médica si el dolor en el talón presenta lo siguiente:

• Se produce en reposo.
• Se prolonga o empeora las primeras semanas o más a pesar de cuidados domiciliarios.
• Limita la capacidad de trabajar o desempeñar las actividades diarias.