El primer trimestre es el momento de adaptarte a tu embarazo que progresa. Pasarás por cambios físicos y emocionales.
Puedes experimentar sensibilidad en las mamas, náuseas, micción más frecuente, fatiga y altibajos emocionales. La aversión a la comida, el estreñimiento y la acidez estomacal son comunes.
Busca cuidados médicos prenatales regulares. Para aliviar las náuseas, evita tener el estómago vacío. Los alimentos que contienen jengibre podrían ayudar. Una dieta saludable y hacer ejercicio pueden aumentar la energía. Si los cambios de humor son serios, habla con tu proveedor de atención médica.