الملبنة

نظرة عامة

تُستخدم العصية اللبنية الحمضية (المُلَبِّنَة الحَمِضَة)، وهي بكتيريا توجد في الفم والأمعاء والمهبل، كبروبيوتيك. البروبيوتيك بكتيريا نافعة، تكون إما مماثلة أو مشابهة إلى حد كبير للبكتيريا التي توجد في الجسم بالفعل. يمكن لكل نوع من مكملات البروبيوتيك — وكل سلالة من كل نوع — أن تعمل بطرق مختلفة.

وكمكمل غذائي، تتوفر العصية اللبنية الحمضية في شكل كبسولات وأقراص ورقاقات بسكويت ومساحيق وتحاميل مهبلية. بالإضافة إلى استخدامها كمكمل غذائي، توجد العصية اللبنية الحمضية في بعض منتجات الألبان، مثل الزبادي، ويضاف إلى العديد من الأطعمة بشكل تجاري.

عادة ما يتناول الناس العصية اللبنية الحمضية لعلاج أحد أنواع الالتهابات المهبلية (التهاب المهبل الجرثومي) واضطرابات الجهاز الهضمي، وكذلك لتحفيز نمو البكتيريا النافعة.

نتائج الأبحاث

تكشف الأبحاث التي تُجرى على استخدام العصيات اللبنية الحمضية لحالات محددة ما يلي:

• التهاب المهبل البكتيري. أثبت الاستخدام الفموي للعصيات اللبنية الحمضية واستخدام التحاميل المهبلية التي تحتوي عليها، أو وضع اللبن الذي يحتوي على العصيات اللبنية الحمضية على المهبل فاعليته في علاج هذا النوع من الالتهاب المهبلي.
• حالات العدوى الرئوية. قد يكون للعصيات اللبنية الحمضية دور في تقليل عدد وشدة حالات العدوى التنفسية التي تصيب الأطفال.
• أنواع معينة من الإسهال. قد يؤدي مزيج العصيات اللبنية الحمضية، عند أخذها مع المضادات الحيوية، بالإضافة إلى أشكال معينة أخرى من الملبنات الحمضية، إلى تقليل الإسهال والانتفاخ والتقلصات المؤلمة الناجمة عن بكتيريا يمكن أن تسبب أعراضًا تتراوح بين الإسهال والتهاب القولون المهدد للحياة (عَدوى المطثية العسيرة). كما قد تقلل تركيبة المعينات الحيوية (بروبيوتك) من الإصابة بالإسهال المصاحب للمضادات الحيوية وعَدوى المطثية العسيرة لدى الأشخاص الذين يُحتجزون بالمستشفى.
• الإكزيما. يبدو أن الاستخدام الفموي للعصيات اللبنية الحمضية أثناء الحمل، ومن قِبَل الأمهات المرضعات والرضع يقلل من حدوث الإكزيما (التهاب الجلد التَأَتُّبي) لدى الرضع والأطفال الصغار.

وقد تحتوي منتجات العصيات اللبنية الحمضية على فروق جوهرية في التركيب، مما قد يؤدي إلى نتائج متفاوتة.

مسؤوليتنا

آمن بصفة عامة

يتنامى الاهتمام بمكملات البروبيوتيك ومنها العصية اللبنية الحمضية. بينما يستلزم الأمر إجراء المزيد من الأبحاث، يبدو أن الضرر المحتمل الناتج عن تناول العصية اللبنية الحمضية قليل للغاية بحيث لا يُذكر. على أي حال، فإن النظام الغذائي المتوازن، بما في ذلك الأطعمة المخمرة مثل الكفير، قد يمدك بما يكفي من البكتريا "النافعة".

السلامة والآثار الجانبية

من الآثار الجانبية المحتملة للعصية اللبنية الحمضية:

• الإمساك
• الغازات
• الانتفاخ
• العطش الشديد

إذا كنت من مرضى نقص المناعة، فتحدث مع الطبيب قبل تناول أي منتج مثل العصية اللبنية الحمضية التي تحتوي على بكتيريا حية.

إذا كنت ممن لا يتحملون اللاكتوز، فيجب الانتباه لأن بعض منتجات العصية اللبنية الحمضية قد تحتوي على اللاكتوز.

التفاعلات

لا توجد تفاعلات هامة معروفة للأسيدوفيلس (acidophilus).