ضغط الدم المرتفع الانقباضي المنعزل: هل يمثل مشكلة صحية؟

Answer Section

نعم. إذا ارتفع ضغط الدم الانقباضي وكان ضغط الدم الانبساطي ضمن النطاق الطبيعي، يكون الشخص مصابًا بحالة تعرف باسم ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل.

ويحدث ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل عندما يكون ضغط الدم الانبساطي أقل من 80 ملليمترًا من الزئبق (ملم زئبقي) وضغط الدم الانقباضي 130 ملليمترًا من الزئبق أو أعلى. وارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل هو النوع الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. كذلك قد يعاني الأشخاص الأصغر سنًّا من هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم.

قد ينتج ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل عن الإصابة بأمراض مثل:

• تصلّب الشرايين
• فرط نشاط الغدة الدرقية (فَرْط الدرقية)
• السكري
• أمراض صمامات القلب
• السُمنة

قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم الانقباضي بمرور الوقت إلى زيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب وأمراض الكلى المزمنة.

الهدف العلاجي الموصى به بالنسبة للبالغين الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا والمعرضين بنسبة 10% أو أكثر للإصابة بالمرض القلبي الوعائي هو أن يكون مستوى ضغط الدم الانقباضي لديهم أقل من 130 ملليمترًا زئبقيًّا. وكذلك الهدف العلاجي الموصى به بالنسبة للبالغين الأصحاء الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق هو أن يكون مستوى ضغط الدم الانقباضي لديهم أقل من 130 ملليمترًا زئبقيًّا أيضًا.

وللتحكم في ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل يحتاج المرضى إلى تناول علاج دوائي لتجنب حدوث مشكلات صحية. لكن مع ضرورة مراعاة ألا يتسبب العلاج المُخفض لضغط الدم الانقباضي في انخفاض ضغط الدم الانبساطي بشكلٍ كبير. فذلك من شأنه أن يسبب حدوث مضاعفات أخرى.

إلى جانب العلاج الدوائي، قد يفيد تغيير نمط الحياة في تحسين مستوى ضغط الدم الانقباضي. ومن التغييرات التي يلزم إجراؤها ما يلي:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• تقليل كمية الملح في النظام الغذائي.
• إنقاص الوزن إذا لزم الأمر.
• زيادة ممارسة الأنشطة البدنية إلى 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع من الأنشطة البدنية المعتدلة.
• تناول المشروبات الكحولية باعتدال في حال الرغبة في تناولها. ويعني ذلك تناول مشروب واحد في اليوم للنساء ومشروبين في اليوم للرجال بحد أقصى بالنسبة للبالغين الأصحاء.

سيطلب منك الطبيب زيارته مرةً ثانية للمتابعة للتأكد من أن العلاج وتغيير نمط الحياة يحسنان مستوى ضغط الدم لديك.