النظام الغذائي مع عقار وارفارين: ما الأطعمة التي يجب أن أتجنبها؟

Answer Section

وارفارين هو أحد الأدوية المضادة لتخثر الدم التي تستخدم في علاج الجلطات الدموية والوقاية منها. لا يوجد نظام غذائي محدد للأشخاص الذين يتلقون دواء وارفارين. ومع ذلك، قد تقلل أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات فعالية وارفارين في الوقاية من الجلطات الدموية. لذا يجب عليك الانتباه إلى نوعية طعامك أثناء استخدام وارفارين في العلاج.

فعلى سبيل المثال، قد يقلل فيتامين K من فعالية وارفارين. لذا، من الضروري الالتزام بتناول جرعة ثابتة من فيتامين K يوميًّا. وتبلغ جرعة فيتامين K الموصى بها للرجال البالغين 120 ميكروجرامًا. أما بالنسبة للنساء البالغات، فتبلغ 90 ميكروجرامًا.

ولثبيت جرعتك من فيتامين K، احرص على عدم تغيير الكميات التي تتناولها من الأطعمة أو المشروبات الغنية بفيتامين K من يوم لآخر، أو من أسبوع لآخر. ومن أمثلة الأطعمة الغنية بفيتامين K ما يلي:

• الكرنب الأجعد
• السبانخ
• كرنب بروكسل
• الكرنب الأخضر (الملفوف)
• أوراق الخردل
• أوراق اللفت
• السِّلق السويسري
• البروكلي (القرنبيط الأخضر)
• الهليون
• البابونج أو الشاي الأخضر
• الأعشاب البحرية

وقد يؤدي تناول مشروبات معينة مع وارفارين إلى حدوث نزيف. لذا يتعين الامتناع عنها، أو تناول كميات ضئيلة فقط طوال فترة العلاج بوارفارين، ومن أمثلتها:

• عصير التوت البري
• عصير الجريب فروت
• الكحول

استشر الطبييب قبل إجراء تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي وقبل بدء تناول أي أدوية أو فيتامينات أو مكملات عشبية. وإذا لم تستطع تناول الطعام لعدة أيام أو إذا شعرت باضطراب مستمر في المعدة أو أصبت بإسهال أو حمى، فاستشر الطبيب.