¿Piel fina? La protección extra ayuda

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La piel frágil o delgada que se desgarra fácilmente es un problema común en los adultos mayores. El envejecimiento, la exposición al sol y la genética influyen en el adelgazamiento de la piel. Ciertos medicamentos, como el uso prolongado de corticoides, también pueden debilitar la piel y los vasos sanguíneos de esta.

La piel delgada no es necesariamente un signo de una enfermedad subyacente. Sin embargo, si se desgarra con frecuencia, considera la posibilidad de acudir a un proveedor de atención médica que pueda evaluar tu piel.

Para proteger la piel fina y prevenir desgarros y cortes, haz lo siguiente:

• Usa camisas de mangas largas, pantalones largos y un sombrero de ala ancha. Los antebrazos son zonas en las que se suelen producir pequeñas lesiones en la piel. Considera usar dos capas de ropa para protegerlos cuando trabajes en el patio o el jardín.
• Evita la exposición prolongada al sol.
• Si debes estar afuera al sol, utiliza un protector solar de amplio espectro, resistente al agua y con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30. Aplícate abundante cantidad de protector solar y vuelve a aplicarlo cada dos horas, o con más frecuencia si nadas o sudas.
• Mantén la piel bien hidratada y protegida utilizando una crema hidratante, como Vanicream, CeraVe o Cetaphil.