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Masoterapia

La masoterapia puede ayudar a reducir el estrés, el dolor y la tensión muscular.

Por el personal de Mayo Clinic

Información general

En la masoterapia, un masajista frota y presiona los tejidos blandos del cuerpo. Los tejidos blandos incluyen músculo, tejido conectivo, tendones, ligamentos y piel. El especialista en masoterapia varía la intensidad de la presión y la cantidad de movimientos.

El masaje es parte de la medicina integrativa. Los centros médicos, por lo general, lo ofrecen con el tratamiento estándar. Se puede aplicar en una amplia gama de afecciones.

Los estudios sobre los beneficios del masaje han demostrado que puede lograr lo siguiente:

  • Ayudar a reducir el estrés.
  • Disminuir el dolor y la tensión muscular.
  • Aumentar la relajación.
  • Mejorar la función del sistema inmunitario.

En Mayo Clinic, los profesionales de atención médica pueden recomendar la masoterapia para ayudar a las personas a afrontar el dolor y el estrés de afecciones como cáncer, enfermedades cardíacas, problemas estomacales o fibromialgia.

Una persona le da un masaje a otra
El masaje es un tipo de medicina integral en la que un masajista frota y presiona firmemente la piel, los músculos, los tendones y los ligamentos.
Last Updated: November 4th, 2026