Consejos sobre la COVID-19 al momento de viajar

Del personal de Mayo Clinic

El éxito de un viaje empieza por estar preparado para lo inesperado. La enfermedad por coronavirus 2019, conocida como la COVID-19, ya forma parte de la planificación habitual de los viajes.

Cuando elija un destino, grupo de viaje o evento, agregue la COVID‑19 a la lista de cosas que debe investigar. Cuando prepare su maleta o la de cualquier otra persona a la que vaya a cuidar en el viaje, tenga en cuenta la prevención y las pruebas para la COVID‑19.

Nadie quiere prever lo peor. pero tener un plan en caso de que contraiga el virus de la COVID-19 mientras viaja le permite ahorrar tiempo si necesita atención médica.

Para empezar, puede ser útil plantearse estas preguntas básicas al hacer planes.

¿Estoy al día con la vacuna contra la COVID-19?

Mantenerse al día con la vacuna contra la COVID-19 ayuda a prevenir la enfermedad grave, la necesidad de atención médica hospitalaria y la muerte debido a la COVID-19.

Si necesita recibir la vacuna, planifique hacerlo, al menos, unas semanas antes de viajar. La protección de la vacuna no es inmediata.

¿Tengo yo o tiene un compañero de viaje o una persona con la que vivo un riesgo más alto para contraer una enfermedad grave de COVID-19?

Muchas personas con COVID-19 no presentan síntomas o tienen un cuadro leve de la enfermedad. Sin embargo, en adultos mayores y personas de todas las edades con determinadas afecciones, la COVID-19 puede llevar a que se necesite atención médica en el hospital, o a la muerte.

Si usted o las personas de su entorno corren un riesgo alto de contraer una enfermedad grave de COVID-19, tome medidas adicionales de seguridad durante el viaje o después de este.

Pregunte a un profesional de atención médica si debe tomar alguna medida específica.

En mi destino, grupo turístico o evento, ¿necesito un certificado de que recibí la vacuna contra la COVID-19? ¿Tengo que demostrar que obtuve un resultado negativo en una prueba para la COVID-19?

Es posible que, en el país al que viaje, no sea necesario demostrar su estado respecto de la COVID-19. pero podría necesitar la información por otros motivos.

En los eventos, lugares o grupos turísticos, pueden exigir una prueba de que obtuvo un resultado negativo para la COVID-19 o de que está al día con la vacuna contra la COVID-19. Verifique esto antes de viajar para tener toda la documentación necesaria.

¿Qué debo hacer si contraigo COVID-19 durante mi viaje?

Nadie quiere estar enfermo mientras viaja. Pero en caso de que así sea, es útil saber dónde puede obtener atención médica y si podrá aislarse de los demás mientras tenga síntomas.

Prepare un botiquín para la COVID-19 con pruebas rápidas en casa, mascarillas, termómetro, toallitas desinfectantes y desinfectante de manos que contenga, al menos, un 60 % de alcohol.

Antes de partir, obtenga información sobre salud de un profesional de atención médica. Asegúrese de que le brinde información sobre cualquier afección de salud que tenga y los medicamentos que toma.

Contagio de la COVID-19 durante los viajes

El virus que causa la COVID-19 se contagia principalmente de una persona a otra. Cuando el virus se disemina, pasar tiempo en espacios cerrados con una multitud de personas aumenta el riesgo de contraerlo. El riesgo es mayor si el espacio tiene poca circulación de aire.

El aliento de las personas transporta el coronavirus.

El virus se contagia cuando una persona con COVID-19 exhala, tose, estornuda, canta o habla. Las gotitas o partículas que exhala la persona infectada pueden, posiblemente, ser inhaladas por otras personas si están cerca o en áreas poco ventiladas.

Si una persona estornuda o tose, por ejemplo, el virus alojado en su aliento puede caer directo en la cara de alguien que está cerca. Además, las personas pueden tocar una superficie que tiene gotitas exhaladas y, luego, tocarse la cara con las manos en las que se encuentra el coronavirus.

Manos limpias

Durante un viaje, una manera de reducir el riesgo de contraer COVID-19 es lavarse las manos con frecuencia.

Lávese las manos después de ir al baño, antes de cocinar o de comer, y después de toser, estornudar o sonarse la nariz. Si toca algo que otros suelen tocar, como el botón de un ascensor o un pasamanos, asegúrese de lavarse las manos después.

También trate de evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.

Mascarilla facial

Usar una mascarilla facial es otra forma de reducir el riesgo de COVID-19.

Los viajes trasladan a personas de lugares en los que los virus pueden diseminarse a niveles más altos. Las mascarillas pueden ayudar a hacer más lento el contagio por virus respiratorios en general, incluido el virus de la COVID-19.

Son principalmente útiles en lugares con poca ventilación y en los que se está en contacto cercano con otras personas. Además, las mascarillas pueden ayudar si los virus se diseminan a niveles altos en los lugares a los que viaja o por los que pasa.

Usar mascarilla es especialmente importante si usted o un acompañante tienen más riesgo de presentar una enfermedad grave de COVID-19. Elija la mascarilla que brinde la mayor protección posible, que se ajuste bien y que sea cómoda.

Reciba la vacuna contra la COVID-19

A medida que el virus que causa la COVID-19 cambia, las vacunas contra la COVID-19 se actualizan, así que manténgase al día con las vacunas recomendadas.

Entérese de cuándo se propaga el virus de la COVID-19 en su zona

Verifique con los organismos de salud de la zona para saber dónde se propaga el virus de la COVID-19. La información sobre la diseminación del virus puede incluir la cantidad de personas hospitalizadas con COVID-19 o que dan positivo en las pruebas de la enfermedad.

Mantenga distancia con las demás personas

Elija actividades al aire libre y mantenga cierta distancia con los demás. La escasa ventilación y la aglomeración de personas aumentan las probabilidades de que entre en contacto con el virus que causa la COVID-19.

Si puede, evite estar con personas que tienen síntomas de COVID-19 o que están enfermas.

Es probable que haya momentos durante un viaje en los que no pueda elegir la distancia que mantiene con otras personas. Estos son algunos consejos para viajar en avión o en transporte público, y para el alojamiento.

Viajes en avión

Se cree que el riesgo de contraer el virus que causa la COVID-19 al viajar en avión es bajo.

El aire de la cabina del avión cambia rápidamente durante el vuelo y se renueva cada pocos minutos en algunos aviones. Además, el aire de los aviones suele filtrarse. De este modo, los gérmenes, incluidos los virus, quedan atrapados antes de diseminarse.

El aire que sale de las rejillas de ventilación ubicadas encima de los asientos de cada fila puede ayudar a evitar la diseminación de gérmenes. Los asientos también pueden actuar como una barrera contra la diseminación de gérmenes en un avión, a menos que la persona enferma esté sentada cerca de usted.

Puede ayudar a reducir el riesgo si se aparta para mantener distancia entre usted y los demás, cuando sea posible, y lavarse las manos con regularidad.

Usar una mascarilla en las zonas concurridas, como las filas de seguridad y los baños, puede ayudar a protegerlo de la COVID-19 y otras enfermedades respiratorias.

Trenes, autobuses y automóviles

Los trenes y autobuses pueden tener buena circulación y filtración de aire. No obstante, verifique esto antes de viajar para saber qué esperar. Cuando un vehículo esté lleno de gente, use una mascarilla facial y tome otras medidas, como lavarse las manos.

Es posible que los taxis y los automóviles privados que se usan para compartir viajes no tengan filtro de aire. Sin embargo, en la mayoría de los casos, bajar una ventanilla puede ser una opción para mejorar la ventilación.

Las empresas de alquiler de automóviles pueden publicar sus políticas de limpieza en Internet, o puede preguntar directamente al reservar el vehículo.

Hoteles y otros alojamientos

Los protocolos de limpieza en hoteles, alquileres vacacionales y otros alojamientos han vuelto a ser, en gran medida, los mismos que antes de la pandemia de la COVID-19. Si tiene alguna pregunta sobre cómo los anfitriones o las empresas protegen a los huéspedes, comuníquese con ellos directamente. En las zonas públicas de los hoteles, toma medidas para reducir el riesgo de contraer el virus que causa la COVID-19.

La seguridad es lo primero

A pesar de sus planes, una enfermedad puede retrasar o cancelar su viaje. Quédese en casa si usted o alguien con quien viaja:

• Tienen síntomas de la COVID-19, como fiebre o pérdida reciente del gusto o del olfato.
• Se han sometido a una prueba de la COVID-19 y esperan los resultados.
• Les diagnosticaron COVID-19.

Manténgase atento a síntomas graves de la COVID-19, como dificultad para respirar o dolor en el pecho. Si usted o una persona bajo su cuidado tienen síntomas que le preocupan, busque ayuda.

Una vez que la fiebre haya desaparecido y los síntomas mejoren, puede optar por viajar. Sin embargo, durante unos cinco días después de haber mejorado, aún podría contagiar a otras personas con el virus que causa la COVID-19. Tome medidas adicionales para proteger a las personas que lo rodean.

• Use una mascarilla.
• Mantenga la distancia con los demás, sobre todo cuando se encuentre en espacios cerrados.
• Lávese las manos regularmente.
• Asegúrese de que haya circulación de aire. Para ello, encienda los ventiladores o abra las ventanas cuando pueda.

Si su estado empeora o vuelve a tener fiebre, evite estar cerca de otras personas hasta que se sienta mejor.

Sea flexible

Gracias a las vacunas, las pruebas y el tratamiento para la COVID-19, los viajes y eventos han vuelto a la normalidad en muchos lugares. Sin embargo, cuando se producen brotes de la COVID-19, es importante que sea flexible con los planes que tenga. Saber si el virus que causa la COVID-19 se está propagando en su zona o en los lugares a los que viajará puede ayudarlo a decidir si va y saber qué actividades puede incluir en su plan.