Depresión durante el embarazo: no es la única persona a la que le ocurre

Del personal de Mayo Clinic

Si tiene un embarazo, es probable que haya oído hablar de la depresión posparto. Pero, ¿sabías que muchas personas también experimentan depresión durante el embarazo?

Esto es lo que necesita saber sobre el embarazo y la depresión.

¿Cuán común es la depresión durante el embarazo?

El embarazo puede ser un momento de alegría y de estrés. Las investigaciones sugieren que alrededor del 7 % de las mujeres embarazadas experimenta depresión durante el embarazo. Las tasas podrían ser más altas en los países de ingresos bajos y medios.

La depresión, un trastorno del estado de ánimo que provoca un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés, es el trastorno del estado de ánimo más común en la población general. La afección ocurre con el doble de frecuencia en las mujeres que en los hombres, y la aparición inicial de la depresión alcanza su punto máximo durante los años reproductivos de la mujer.

¿Por qué la depresión durante el embarazo a menudo no se reconoce?

Algunos síntomas de la depresión, incluidos los cambios en el sueño, el nivel de energía, el apetito y la libido, son similares a los síntomas del embarazo. Como resultado, usted o su profesional de atención médica podrían atribuir estos síntomas a su embarazo en lugar de a la depresión.

Las personas embarazadas también pueden ser reacias a hablar con sus profesionales de atención médica sobre los cambios de humor durante el embarazo, debido al estigma asociado con la depresión. También hay una tendencia a centrarse más en la salud física de la persona embarazada durante el embarazo que en la salud mental.

¿Cuáles son los factores de riesgo de la depresión durante el embarazo?

Algunos de los factores de riesgo de la depresión durante el embarazo son:

• Ansiedad
• Estrés cotidiano
• Antecedentes de depresión
• Falta de apoyo social
• Embarazo no planeado
• Violencia de pareja

¿Cuáles son los signos y síntomas de la depresión durante el embarazo?

Los signos y síntomas de la depresión durante el embarazo son los mismos que los que se presentan con la depresión en la población general. Sin embargo, otras pistas que podrían indicar depresión durante el embarazo incluyen las siguientes:

• Ansiedad excesiva acerca del bebé
• Baja autoestima, como sensación de no estar en condiciones para asumir la crianza del bebé
• Incapacidad de sentir placer con las actividades que generalmente son divertidas
• Respuesta deficiente al consuelo
• Cumplimiento deficiente del cuidado prenatal
• Fumar, beber alcohol o usar drogas ilícitas
• Poco aumento de peso debido a una dieta deficiente o inadecuada
• Pensamientos suicidas

Algunas investigaciones sugieren que los eventos depresivos ocurren con mayor frecuencia durante el primer y tercer trimestre.

¿Por qué es importante tratar la depresión durante el embarazo?

Si tiene depresión y no recibe tratamiento, es posible que no obtenga la asistencia prenatal óptima, que no incorpore los alimentos saludables que su bebé necesita o que no tenga la energía para cuidarse. A la vez, tendrá un mayor riesgo de sufrir depresión posparto y de que le cueste establecer lazos afectivos con su bebé.

Según la gravedad de la depresión, las opciones de tratamiento podrían incluir psicoterapia, o antidepresivos y psicoterapia.

¿Cuáles son las recomendaciones para detectar la depresión durante el embarazo?

El American College of Obstetricians and Gynecologists (Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología) recomienda que los profesionales de atención médica evalúen la presencia de depresión y ansiedad utilizando un instrumento estandarizada al menos una vez durante el embarazo. Durante la evaluación, el profesional de atención médica probablemente le hará preguntas de un cuestionario de evaluación estandarizado, que consiste en preguntas sobre el estado de ánimo y la ansiedad. Sus respuestas se califican, y el puntaje total se puede usar para identificar si tiene depresión. Alternativamente, el profesional de atención médica podría preguntarle si, en el último mes, ha sentido tristeza, depresión o desesperanza o si tiene poco interés en hacer las cosas.

Hay pruebas limitadas de que la evaluación para identificar y tratar la depresión durante el embarazo mejore los resultados. Esto podría deberse a variaciones en el acceso a los recursos y al tratamiento adecuado una vez que se diagnostica la depresión. Sin embargo, la evaluación para identificar la depresión durante el embarazo puede proporcionar cierta autoconsciencia sobre el riesgo de tener depresión y ansiedad.

Si cree que posiblemente tenga depresión durante el embarazo, no espere a realizarse una evaluación. Hable con su profesional de atención médica sobre cómo se siente y trabaje con él para determinar los próximos pasos.