¿Puede detectar un artículo de salud falso?

Cada vez resulta más difícil saber lo que es cierto en línea, en especial cuando se trata de información de salud. Los artículos con afirmaciones falsas o engañosas pueden verse tan reales como aquellos provenientes de fuentes confiables.

La información falsa puede engañar a cualquier persona, hasta a aquellas que saben de tecnología. De hecho, los estudios demuestran que los adultos mayores suelen detectar mejor las noticias falsas, mientras que los más jóvenes caen en engaños con mayor facilidad. Las personas con un alto nivel educativo no siempre pueden notar la diferencia, en especial si el título dice algo que quieren creer.

Entonces, ¿cómo puede saber si un artículo de salud no es real? Estos son 5 signos a los que debe prestar atención, además de algunos consejos para detectar información confiable.

1. Intenta amedrentarle

Los artículos que utilizan el miedo para obtener clics no intentan ayudarle. Tenga cuidado con los títulos como los siguientes:

• “¡El médico no le dirá esto!”
• “¡Este ingrediente le está matando!”

Estos artículos quieren su atención, no su bienestar.

Las investigaciones demuestran que las personas que sienten ansiedad por su salud son más propensas a creer la información falsa en línea. Esto se debe a que, cuando siente preocupación, es más probable que se adhiera a algo que prometa alivio, aunque no sea cierto. Los artículos o videos basados en el miedo utilizan su preocupación en su contra.

Los artículos confiables utilizan un lenguaje calmo y respetuoso. Su objetivo es ayudarle a entender, no generarle pánico.

2. Indica que no se puede confiar en los médicos y expertos

Está bien cuestionarse y mantener la curiosidad. Sin embargo, si un artículo informa que toda la comunidad médica está mintiendo, es una señal de alerta.

La mayoría de los tratamientos implican algunos riesgos, pero esos riesgos se compensan con beneficios mucho más importantes. La información de salud confiable se basa en pruebas científicas. Proviene de fuentes confiables, como médicos matriculados, expertos en salud pública o centros de investigación respetados.

Si algo parece demasiado bueno para ser verdad, o demasiado aterrador para ser real, verifique si cuenta con el respaldo de la ciencia.

Por ejemplo, algunos artículos afirman que las vacunas no funcionan o no son seguras. Lo cierto es que las vacunas se someten a pruebas y controles durante años. Han ayudado a proteger a millones de personas contra enfermedades graves.

Si ve una publicación que fomenta el miedo sin pruebas sólidas, es importante que consulte una fuente médica confiable.

3. No enumera fuentes creíbles

Un buen artículo debería mostrar de dónde proviene la información. Las fuentes creíbles podrían ser investigaciones publicadas, universidades u organizaciones médicas. Las direcciones de los sitios web confiables suelen terminar en .org o .edu.

Si un artículo solo contiene enlaces a otros blogs, videos de redes sociales u opiniones personales, descártelo.

4. Ofrece una solución rápida o una cura milagrosa

Si algo afirma resolver todos sus problemas con un alimento, suplemento o hábito, comience a dudar. La atención médica real no suele ser tan sencilla.

Por ejemplo, ningún alimento por sí solo “sanará su intestino de la noche a la mañana” o “quemará grasas en cuestión de días”. Busque artículos que hablen sobre diversas opciones de tratamiento e incluyan consejos de profesionales de la salud. Las soluciones reales suelen implicar tiempo, esfuerzo y, a veces, más de un método.

5. Está intentando venderle algo

Los consejos de salud no deberían venir con un enlace para el pago. Si el artículo lo está animando a comprar un producto, posiblemente tenga más que ver con las ventas que con la ciencia. Preste atención a lo siguiente:

• Frases como “contenido patrocinado” o “enlace de afiliado”.
• Descuentos en productos.
• Artículos con un enlace a una tienda o marca específicas.
• Testimonios de otros clientes.

Siempre verifique la información

Antes de realizar cambios en su salud, verifique lo que lee con una fuente confiable, como su equipo de atención médica, una organización médica o un sitio web de salud pública. Puede llevarle más tiempo, pero es mejor asegurarse de que la información que recibe sea segura, precisa y útil.