La digestión: ¿cuánto tiempo tarda?
El tiempo promedio para digerir una comida es de aproximadamente dos días.
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El tiempo de digestión varía según cada persona. También depende del tipo y la cantidad de comida que hayas ingerido. Cuando comes, los líquidos digestivos y el movimiento del estómago descomponen los alimentos en una sustancia semilíquida llamada quimo. El estómago vacía progresivamente el quimo hacia el intestino delgado.
El intestino delgado contiene más líquidos digestivos que descomponen los alimentos en nutrientes que el organismo puede utilizar. El intestino delgado absorbe los nutrientes para que circulen en la sangre. En promedio, la comida tarda unas seis horas en pasar por el estómago y el intestino delgado.
Los alimentos digeridos pasan luego al colon, que es el intestino grueso. En ese punto, el contenido es principalmente desecho. El colon absorbe agua y minerales. El desecho se seca a medida que avanza por el colon. En promedio, este proceso puede tardar hasta 36 a 48 horas. El desecho sale por el recto y el ano en forma de heces.
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