Limonada de arándanos azules y lavanda
Nutrition Facts
Serving Size 8 onzas (227 g)
Calories 33
| Amount Per Serving | ||
| Grasa monoinsaturada | 0 g | |
|---|---|---|
| Grasa saturada | 0 g | |
| Grasa total | 0 g | |
| Sodio | 7 mg | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Fibra dietética | 0 g | |
| Proteína | 0 g | |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
| Calories: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Total Fat | Less than | 65g | 80g | |
| Saturated Fat | Less than | 20g | 25g | |
| Cholesterol | Less than | 300mg | 300 mg | |
| Sodium | Less than | 2,400mg | 2,400mg | |
| Total Carbohydrate | 300g | 375g | ||
| Dietary Fiber | 25g | 30g | ||
Calories per gram:
Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4
La lavanda deshidratada y los arándanos azules frescos hacen de esta limonada casera un refrescante éxito veraniego.
Ingredients
(16 porciones)- 2 tazas de agua
- 1 paquete de 16 onzas (450 g) de arándanos azules
- 1/4 de taza de azúcar granulada
- 1 cucharada de flores de lavanda deshidratadas
- 1 taza de jugo de limón
- 2 cucharadas de edulcorante Splenda
- Agua fría
Directions
En una jarra de 1 galón (4 litros), añade 4 tazas de hielo y reserva. En una cacerola mediana, hierve 2 tazas de agua. Añade los arándanos azules, el azúcar y la lavanda a la sartén. Hierve durante 5 minutos aproximadamente, hasta que los arándanos se hayan abierto y toda el azúcar se haya disuelto.
Cuela la mezcla de arándanos sobre la jarra con hielo; desecha la mezcla de arándanos restante. Añade el jugo de limón y el Splenda a la jarra. Llena hasta el borde con agua fría. Mezcla bien.