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Home Health Library Articles Dietary supplements for erectile dysfunction: A natural treatment for ED?

Suplementos alimentarios para la disfunción eréctil: ¿son un tratamiento natural para este trastorno?

Algunos suplementos alimentarios pueden ayudarle a tener y mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales. Otros podrían ser peligrosos. Infórmese bien.

Del personal de Mayo Clinic

La disfunción eréctil, que es la incapacidad de tener y mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales, es un problema común. Es probable que haya visto anuncios de plantas medicinales para la disfunción eréctil o suplementos para “aumentar su rendimiento sexual”. ¿Podrían funcionar para usted?

Los suplementos para la disfunción eréctil y otros remedios naturales se han utilizado durante mucho tiempo en culturas como las de China y África, entre otras. Pero a diferencia de los medicamentos recetados para la disfunción eréctil, como sildenafilo (Viagra), vardenafilo (Levitra, Staxyn), tadalafilo (Cialis) y avanafilo (Stendra), las plantas medicinales y los suplementos para la disfunción eréctil no han sido bien estudiados o probados. Algunos pueden causar efectos secundarios o interactuar con otros medicamentos. Y la cantidad de ingrediente activo puede variar mucho de un producto a otro.

A continuación, se incluye una guía de plantas medicinales y suplementos para la disfunción eréctil:

Estudiado en personas, resultados positivos, generalmente seguros

Hierba o suplemento ¿Funciona? Seguridad
DHEA Cierta evidencia muestra que la dehidroepiandrosterona (DHEA) aumenta la libido en las mujeres y ayuda a la disfunción eréctil en los hombres. La DHEA parece ser segura en dosis bajas. Puede causar acné.
L-Arginina Cierta evidencia muestra que tomar dosis altas mejora la disfunción eréctil ya que estimula los vasos sanguíneos para que se abran más y mejore el flujo sanguíneo. Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, calambres y diarrea. No tome L-Arginina junto con sildenafilo (Viagra).
Ginseng Un estudio del ginseng Panax mostró que mejora la función sexual en hombres con disfunción eréctil. Para la eyaculación precoz se utiliza un preparado en crema. El ginseng Panax contiene muchos ingredientes activos. Parece ser seguro si se utiliza a corto plazo. El insomnio, los dolores de cabeza y el vértigo son efectos secundarios comunes.
Propionil-L-carnitina Los estudios han demostrado que la propionil-L-carnitina combinada con Viagra podría mejorar la función eréctil más que el sildenafilo solo. Es probable que la propionil-L-carnitina sea segura si se usa bajo supervisión médica.

Estudiado en personas, resultados positivos, riesgoso

Hierba o suplemento ¿Funciona? Seguridad
Yohimbina Varios ensayos clínicos han demostrado que el componente primario de la corteza de este árbol africano puede mejorar la disfunción sexual asociada con los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) utilizados para tratar la depresión. Esta hierba se ha relacionado con una serie de efectos secundarios, incluyendo aumento de la presión arterial, latido cardíaco irregular y ansiedad. La yohimbina no debe usarse sin la supervisión de un médico.

No estudiado en personas o con resultados negativos

Hierba o suplemento ¿Funciona? Seguridad
Ginkgo El ginkgo tiene el potencial de aumentar el flujo sanguíneo hacia el pene, pero no hay evidencia de un beneficio para la disfunción eréctil. El ginkgo podría aumentar el riesgo de sangrado.
Hierba de cabra en celo (epimedium) Las sustancias de las hojas de esta hierba han sido usadas para mejorar el desempeño sexual, pero la hierba no ha sido estudiada en personas. Esta hierba podría afectar las funciones del corazón o de la respiración.

Tenga cuidado con el “Viagra a base de hierbas”

Varios productos de venta libre dicen ser clases herbales de Viagra. Algunos de estos productos contienen cantidades desconocidas de ingredientes similares a los de los medicamentos recetados, lo que puede causar efectos secundarios peligrosos. Algunos incluso contienen el fármaco real, que debería administrarse con receta médica solamente. Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos ha prohibido muchos de estos productos, algunos remedios potencialmente peligrosos para la disfunción eréctil permanecen en el mercado.

Tenga cuidado y hable con el médico

Solo porque un producto diga ser natural no significa que sea seguro. Muchos remedios herbales y suplementos alimentarios pueden causar efectos secundarios e interacciones peligrosas cuando se toman junto con determinados medicamentos. Hable con el médico antes de intentar un tratamiento alternativo para la disfunción eréctil, especialmente si está tomando medicamentos o si tiene un problema de salud crónico, como enfermedad cardíaca o diabetes.

Last Updated: September 27th, 2025